Eccoci arrivati alla fine dell’anno, e come ogni anno penso alla famigerata lista dei buoni propositi. Ho una certa ambivalenza nei confronti “della lista”…non riesco ancora a capire se effettivamente faccio bene a farla o se aggiungo semplicemente dei pensieri in più che potrei tranquillamente risparmiarmi.
Ammetto che stilare una lista di buoni propositi può motivare…appena la faccio mi sento carica a mille, pronta ad affrontare con grinta il nuovo anno…ma con gli anni ho capito che man mano che passano i giorni, le settimane, i mesi, la lista la perdo per strada e mi torna in mente solo il 31 Dicembre. Forse semplicemente non mi piace il pensiero di dover rincorrere qualcosa, addirittura di augurarmi di rincorrerlo così bene da poterlo raggiungere entro 12 mesi.
No, quest’anno la mia lista dei buoni propositi sarà un po’ diversa. Voglio non pensare a migliorare qualcosa, ma a godere di ciò che quotidianamente faccio. Non voglio pensare al futuro, non voglio crearmi aspettative, ansie, speranze, non voglio nemmeno guardare con rammarico al passato…voglio godermi il presente, con la consapevolezza che il presente è tutto e merita la mia completa attenzione.
Il presente si tramuterà velocemente in passato, il presente era prima il futuro. Voglio vivere con consapevolezza il presente, senza riserve di alcun tipo.
Certo, non è la classica lista con i kg da buttare giù, con la promessa di fare palestra, di rallentare sul lavoro, di passare più tempo con i figli…ma va bene così, non voglio rincorrere nulla, voglio semplicemente vivere.
Con l’augurio di un 2018 consapevolmente vissuto in ogni momento.
Psicologia del benessere - Dott.ssa Alice Broggio 
Magari! Fra tutti i buoni propositi questo è il migliore solo più difficile!!!
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